Aqui no blog, os leitores sempre comentam muito sobre os benefícios da
Vitamina C para a saúde da nossa pele. Foi com o Fernando Goober que aprendi que essa vitamina pode fazer maravilhas à nossa pele.
Com base nisso, achei importante fazer um post para que todas vocês também
usufruam desses benefícios.
A vitamina C possui propriedades antioxidantes, ou seja, é capaz de eliminar os radicais livres reduzindo os sinais de
envelhecimento. É uma substância essencial sob todos os aspectos: no
funcionamento da pele (incluindo o crescimento, manutenção e reparo,
protegendo-a contra os estragos da oxidação causada pelos radicais livres),
feridas e síntese de colágeno.
Benefícios da Vitamina C para Pele
Em estudos realizados verificou-se que a vitamina C tem efeito foto protetor contra raios UVA e UVB.
Desta forma, a vitamina C tópica é um excelente antioxidante da pele. Ela é
vendida ou pode ser manipulada nas farmácias.
Dermatologistas descobriram que a vitamina C é um dos melhores
ingredientes para combater manchas escuras: ela não somente clareia a pele, mas
também inibe a produção da tirosinase, a enzima que cria a pigmentação.
Os cientistas também descobriram que a vitamina C não só é essencial
para a construção do colágeno e da elastina, mas de fato dá o pontapé inicial
na produção dessas proteínas, o que a torna um potente anti-idade.
A eficácia dos derivados da vitamina C na proteção e promoção na síntese
de colágeno, clareamento da pele e inibição da síntese de melanina, podem ser
notados por alguns estudos realizados.
Para quem tem a pele sensível, os especialistas recomendam que a pessoa
experimente produtos com a forma solúvel da vitamina C, para um teste inicial.
A indústria da beleza já sabe há muito tempo que esta vitamina é vital
para a saúde da pele — tanto na alimentação, como em forma de cosmético. Os nutrientes ajudam a formar o colágeno e a elastina, que são
essenciais para manter a pele firme e jovem.
Como usufruir da Vitamina C?
A vitamina C é hidrossolúvel e não é sintetizada dentro do nosso
organismo: necessitamos de suplementos advindos dos alimentos ou dos complexos
vitamínicos.
Suplementação de antioxidantes por via oral, entre eles a vitamina C na
forma de cápsulas, é considerada potente sequestradora de radicais livres. O
método da suplementação é bastante utilizado pelas pessoas que não conseguem
manter uma alimentação balanceada, necessitando desta maneira suplementar os
nutrientes que estão em carência em seu organismo.
Quando há carência de vitamina C em alguma função do organismo, ele a
retira da pele, tornando-a vulnerável. O stress físico ou emocional aumenta
ainda mais essa demanda por vitamina C, que é sempre retirada primeiro da pele.
Tire proveito dessas qualidades acrescentando alimentos ricos em
vitamina C e usando cosméticos que a contenham.
Benefícios dos Cosméticos com
Vitamina C
- Uniformizam o tom e
aumentam a elasticidade da pele
- Hidratam e suavizam
as rugas
- Agem combatendo os
radicais livres
- Possuem
propriedades antioxidantes, clareadoras e auxiliam na síntese do colágeno