Comer demais pode não ser sua culpa e sim do seu cérebro

A desculpa científica para pegar mais uma fatia de bolo pode estar na sua tela neste momento. Cientistas acreditam que a falta de um hormônio no cérebro pode levar as pessoas a comer demais sem estar com fome e apenas pelo prazer.

O estudo foi realizado na faculdade de medicina norte-americana Rutgers Robert Wood Johnson, em New Jersey, e divulgado na publicação científica Cell Reports, nesta semana. Os pesquisadores descobriram que quando o hormônio GLP-1 (glucagon-like peptide-1) está reduzido no sistema nervoso central, o apetite aumenta mesmo que não haja a falta de nutrientes no corpo. O teste foi realizado com ratos que comeram além do normal e ainda preferiram comidas com muitas calorias.

O hormônio intestinal é secretado pelas células endócrinas L e também pelas células cerebrais e tem a função de regular os hábitos alimentares. Sua função é a de avisar o corpo que é a hora de deixar o garfo descansar.

Os pesquisadores manipularam a ativação do hormônio e o resultado foi que os ratos começaram a comer menos. Eles acreditam que essa descoberta pode levar ao surgimento de uma nova linha de inibidores de apetite que podem agir com mais foco para as pessoas que apresentarem deficiência ou mau funcionamento das células que produzem o hormônio.
 

Fonte:

http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2015/07/27/comer-demais-pode-nao-ser-sua-culpa-e-sim-do-seu-cerebro.htm?cmpid=fb-uolnot

Guaraná emagrece e faz bem para a saúde

Quem quer perder peso sabe a importância de uma boa alimentação nesse processo. Mas, além de serem saudáveis, existem alguns alimentos que aceleram a queima de gordura. Para quem quer apostar nesses ingredientes como aliados, o guaraná é uma boa opção.

A fruta da Amazônia é rica em cafeína, o que faz do guaraná um alimento termogênico, que acelera o metabolismo e, por consequência,ajuda  a reduzir a gordura abdominal mais rapidamente. “Para que este efeito seja alcançado, o consumo deve ser feito com regularidade e nunca antes do momento de ir dormir, pois a cafeína espanta o sono”, indica a nutricionista da clínica Super Healthy, Paola Moreira.

Além de derreter gordura, a fruta também melhora a atenção e o rendimento durante as atividades, o que auxilia ainda mais na luta contra a balança. Outros alimentos com cafeína em sua composição, como os chás verde e mate, também ajudam nesse processo.

Benefícios do guaraná

O guaraná estimula o sistema nervoso e é ótimo para quem sofre de sonolência e falta de concentração. Além disso, substâncias presentes na fruta, como a teobromina e teofilina, ajudam a dilatar os vasos, mantendo a pressão sanguínea sob controle. O guaraná também é rico em antioxidantes, afastando o envelhecimento precoce e prevenindo doenças crônico-degenerativas.

Fonte:

http://dietasdarede.net/guarana-emagrece-e-faz-bem-para-saude/

Lave seu rosto com vinagre de maçã e obtenha resultados incríveis

Existem várias substâncias que podem ajudar a alcançar o objetivo de ter uma pele mais bonita e jovem. Dentre esses ingredientes, está o vinagre de maçã, um potente anti-inflamatório natural rico em vitaminas, sais minerais, aminoácidos, enzimas, vitamina E, pectina e betacaroteno.

Os benefícios do vinagre de maçã

O vinagre de maça proporciona muitos benefícios à pele, dentre os quais estão os seguintes:

• Combate a acne e a oleosidade – Quando o vinagre de maçã é aplicado sobre a pele, os poros tendem a se fechar. Isto ocorre devido à sua acidez e, como consequência, ocorre a melhora da aparência das acnes e a redução da oleosidade da pele, além de mantê-la hidratada e lisa por mais tempo;

• Clareador de manchas na pele – Devido às suas propriedades, o vinagre de maçã é um agente clareador natural da pele e pode ser usado em manchas na pele;

• Adstringente natural  – As propriedades presentes no vinagre de maçã equilibram o pH e auxiliam na limpeza da pele. Desta forma, ele age como um adstringente natural e tonifica a pele, sendo também útil no tratamento de doenças da pele como psoríase e inflamações, além de reduzir a aparência de finas linhas de expressão e rugas;

• Melhora coceira – Devido à sua ação bactericida, o vinagre de maçã melhora a coceira e os ferimentos na pele;

• Melhora o ressecamento da pele – O vinagre de maçã equilibra o pH da pele e ajuda a melhorar o ressecamento da pele.

Lavar o rosto com vinagre de maçã

Devido às suas propriedades benéficas, o vinagre de maçã, misturado com água, pode ser usado para lavar o rosto. No entanto, é preciso ter atenção com a qualidade do vinagre e, o ideal, é usar um orgânico ao invés de um pasteurizado. O vinagre de maçã orgânico pode ser encontrado em lojas de produtos naturais.

Para usar vinagre de maçã como um adstringente natural, basta misturar o equivalente a meio copo de água filtrada com a mesma quantidade de vinagre e deixar na geladeira.

A solução deve ser aplicada depois de lavar o rosto com um sabonete específico. Depois de lavar o rosto com a solução de vinagre de maçã, é importante usar o hidratante de costume e o filtro solar. O indicado é lavar o rosto à noite e, antes de iniciar esse tipo de procedimento, o ideal

Fonte:

http://www.remedio-caseiro.com/lave-seu-rosto-com-vinagre-de-maca-e-obtenha-resultados-incriveis/

Horta em casa? Escolha o melhor lugar

Manter uma horta em casa pode parecer uma tarefa árdua se você é daqueles que consegue matar de sede até um cacto, mas com um pouco de prática dá pra cultivar uma mini fazenda aí na sua humilde residência.

Nós já mostramos as vantagens de se ter uma hortinha, mas agora seremos práticos e aprenderemos outros detalhes: onde plantar – afinal,  é isso que vai determinar o sucesso ou total fracasso da empreitada.

De um modo geral, vasinhos menores, que podem ser até de plástico são melhores para ervas e temperos, são perfeitos pra sua cozinha. Os vasos maiores de barro ou terracota, que são bem mais porosos, são ideias para evitar o encharcamento, sendo ótimos lugares para acomodar legumes pequenos, como tomatinhos.

A melhor escolha que você pode fazer é procurar por vasos que sejam um meio termo entre muito profundo e um muito raso, como, literalmente, qualquer recipiente que você conseguir achar em casa, separamos vários exemplos.

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1. Bota a cara no sol!

O local escolhido tem que receber muitas horas de sol por dia. A escolha mais óbvia é usar a sua varanda, ou ainda um quintalzinho aberto, para acomodar a sua horta e cultivar ervas ou pequenos legumes. Veja o lugar onde o sol bate durante mais horas durante o dia e instale as plantinhas ali.

2. Tipo metrô

Qualquer espacinho, já cabe mais um! Quem não tem a sorte de ter um espaço aberto em casa, pode aproveitar qualquer espaço na cozinha, na área de serviço, ou até uma parede vazia. O importante é que o espaço receba muitas horas de sol, preferivelmente pela manhã.

3. Já virou mocinha

Virou mocinha, então já pode dar umas voltinhas por aí. Se o teu apê é daqueles que o sol bate com hora marcada em uma frestinha fina, também não precisa se desesperar. Faça uma horta móvel! Deixe os vasos em uma cesta ou bandeja, assim você pode ir passeando com a hortinha, seguindo o sol enquanto ele passa pela sua casa.

4. Tudo pode ser, se quiser, será…

Agora se a dificuldade é onde plantar, você não tem muita desculpa. Como falamos acima, qualquer lugar que possa segurar um pouco de terra, pode virar um vaso. Se quiser investir em vasos especiais, ótimo! Senão, pode usar até a louça antiga que já perdeu o jogo ou cestinhas de colocar cartas. Fica muito charmoso e criativo!

5. Estilo Cátia Fonseca

Também dá pra brincar de Cátia Fonseca e reciclar garrafas pet. Se você tem dúvidas de como fazer, dê uma olhada aqui.

6. Estilo Ana Maria Braga

Uma reciclagem mais “padrão globo” esse quadro de horta! Pede um pouco de habilidade manual para fazer um destes, mas o princípio é o mesmo. Você pendura as plantas e de quebra ainda ganha uma decoração bacana para a parede.

 7. Os hipsters também plantam

Latinhas fofas e vintages de chá ou azeite podem virar vasinhos estilosos. Nesse caso é só fazer um buraquinho no fundo de cada uma pra que a água possa escorrer sem afogar sua plantinha.

8. Decoração D2

Marcelo D2 aprova a casa cheia de verdinhos! E nem precisa de muito, é só colocar os vasinhos lado a lado, fazer uma organização bacana com vasos do mesmo tom, um do lado do outro.

9. Lindo o cabelo dos seus ovos

Nem só de legume e decoração precisa viver a sua horta, um pouquinho de ovo e bom humor não fazem mal a ninguém. Não estamos enganando nenhum bobo, plantinhas bem pequenas cabem muito bem na casca de ovo.

10. O que vem de cima não me atinge

Ter uma horta em casa é tão bacana que tem um monte de empresa apostando e desenvolvendo produtos justamente para quem quer ter os alimentos frescos, mas mora em apartamento.

Fonte:

http://sossolteiros.bol.uol.com.br/horta-em-casa-escolha-o-melhor-lugar/

Sete truques para você controlar o enjoo ao viajar

Andar de carro, tomar um ônibus ou pegar o metrô são atividades que fazem parte do dia a dia da maioria das pessoas. Mas, para algumas delas, colocar o pé em qualquer um desses meios de transporte dá início a um turbilhão de sensações que causam, sobretudo, enjoo. "O fenômeno, conhecido como cinetose, nada mais é do que a sensibilidade do organismo ao movimento passivo, ou seja, quando o corpo está parado, mas, ao mesmo tempo, em movimento", afirma o gastroenterologista Laércio Tenório Ribeiro, da Federação Brasileira de Gastroenterologia.

Segundo o especialista, pessoas que sofrem de cinetose não conseguem adaptar os órgãos responsáveis pelo equilíbrio (como o labirinto, que fica na orelha interna) a esta situação, o que causa mal estar. Alguns alimentos, no entanto, evitam ou aliviam as crises e contar com eles pode ser a diferença entre uma viagem insuportável ou um trajeto como outro qualquer. Veja quais são as sugestões dos especialistas.

Maçã

Alimentos ricos em fibras, como a maçã, ajudam a limpar o organismo de substâncias químicas que favorecem a náusea. "Além disso, ela é um alimento que não é totalmente aproveitado pelo organismo, o que facilita sua digestão", afirma o nutrólogo Fernando Bahdur Chueire, da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). A melhor maneira de consumir a fruta é in natura.

Biscoito água e sal

O amido, presente no biscoito água e sal, ajuda a absorver ácidos estomacais e acabar com a sensação de enjoo. Ele também está presente em pães e torradas, mas, neste caso, prefira as versões integrais, que ainda contêm fibras. Mas a nutricionista Camila Leonel Mender de Abreu, professora da Faculdade Santa Marcelina, alerta para o consumo consciente desses alimentos. "Todos têm alto valor calórico e, por isso, se consumidos sem moderação podem levar ao ganho de peso", diz.

Água

Dar pequenos goles de água ao longo do dia ajuda a manter o corpo hidratado, o que evita dores de cabeça que costumam acompanhar o enjoo. Mas o nutrólogo Fernando recomenda evitar a ingestão excessiva, especialmente durante refeições. "Beber demais enquanto se come atrapalha a digestão, o que pode causar náuseas", explica.

Oleaginosas

"Por serem alimentos de origem vegetal, oleaginosas também apresentam alto teor de fibras, que auxiliam no combate ao enjoo", afirma o nutrólogo Fernando. Oleaginosas, como as nozes, ainda são boa fonte de proteínas, cujo consumo é fundamental para evitar náuseas. Mas controle o consumo, pois elas são extremamente calóricas. Cinco unidades de nozes, três unidades de castanhas e uma unidade de avelã são as quantidades recomendadas por dia.

Gengibre

"Durante séculos, a raiz de gengibre tem sido usada como remédio popular para diversos problemas, entre eles, disfunções estomacais", afirma a nutricionista Camila. Ele pode ser consumido em cápsulas, em chá ou mesmo em biscoitos. Mas limite o consumo, pois o exagero pode resultar em um efeito contrário ao desejado.

Isotônicos

Isotônicos ou bebidas esportivas não são indicadas apenas para atletas. Repor nutrientes como potássio e sódio também pode ajudar quem sofre de enjoos. A nutricionista Camila recomenda apenas que a ingestão seja feita gradativamente. "Grandes quantidades de líquido distendem o estômago, que é um músculo, o que estimula náuseas", complementa.

Banana

Quem sofre de enjoos ainda pode apresentar deficiência de potássio. "Ela é rara, mas pode acontecer e, neste caso, a banana é um alimento recomendado para a reposição desse nutriente", afirma a nutricionista Camila. Segundo ela, a deficiência de potássio pode causar fadiga, fraqueza, cãibras e paralisia intestinal e essa baixa movimentação pode gerar desconforto abdominal.

Fonte:

http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/15589-sete-truques-para-voce-controlar-o-enjoo-ao-viajar/7

Entenda por que a drenagem linfática é aliada de tratamentos para gordura localizada

Gordura não é um problema exclusivo de pessoas obesas ou em sobrepeso, a presença de gordura localizada é uma condição inteiramente visível até mesmo em indivíduos magros, principalmente em flancos, braços, abdômen e área interna da coxa. 

A partir deste princípio, as indústrias tecnológicas se entregaram a um grande desafio para ajudar a minimizar ou eliminar essa realidade, que para alguns é vista como um grande problema. Foram criadas várias técnicas e tecnologias, combinadas entre si ou não. Entre elas destacam-se o uso dos seguintes métodos não invasivos e sem tempo de recuperação: ultrassom estético de 3MHz combinado a corrente estereodinâmica, ultrassom focalizado de alta intensidade combinado ao ultrassom de multidrenagem, ultrassom com ondas de cisalhamento e a radiofrequência multipolar combinada ao pulso magnético. Porém, em todos esses processos, a drenagem linfática pode ser uma grande aliada. Para entender isso melhor, é preciso saber como cada um deles funciona. 

Cada técnica atua de uma forma diferente nas células de gordura. O ultrassom de 3MHz combinado a corrente estereodinâmica primeiro esvazia a célula de gordura (chamada de adipócito), mantendo a integridade da membrana celular. Depois promove ativação do sistema linfático, facilita a eliminação da gordura por ajudar na abertura dos capilares linfáticos, levando essa gordura para circular pelo corpo e ser excretada, trazendo bons resultados na diminuição de medidas. 

O ultrassom focalizado de alta intensidade alcança o tecido subcutâneo (em torno de 10 milímetros de profundidade), permitindo que a membrana do adipócito seja rompida, agindo no contorno corporal, que é facilitado pela combinação com a tecnologia do ultrassom de multidrenagem, que reúne 18 transdutores responsáveis pela realização da drenagem dos resíduos desse processo para o sistema linfático. 

As ondas do ultrassom com ondas de cisalhamento, quando dispersas, agem sobre a membrana do adipócito, rompendo-a por meio dos danos causados por essa dispersão. Neste caso, após a destruição do adipócito, a eliminação dos resíduos é natural e feita aos poucos (auxiliada pelo sistema linfático). Esse método trabalha com o modo quente, que acelera o metabolismo, devido ao calor, utilizando as ondas de compressão, responsáveis por pré-aquecer o tecido adiposo e elevar a eficácia das ondas de cisalhamento, e com o modo frio, que se prevalece de ondas de cisalhamento e foca nos adipócitos. Vale ressaltar que a quebra da célula de gordura neste processo é seletiva e por isso não causa danos a outros tecidos. 

Na radiofrequência multipolar combinada ao pulso magnético, o processo de quebra da célula de gordura se dá por danos térmicos. Na radiofrequência multipolar, o aumento de temperatura, ainda que controlado e gradual sobre a área a ser tratada, se dá porque há estímulo de reabsorção das células de gordura por meio de ondas da corrente elétrica alternada e de alta frequência. Por sua vez, o pulso magnético se apresenta como mecanismo não térmico, que gera estímulo e potencializa a proliferação de fibroblastos, o crescimento de novos pequenos vasos sanguíneos e a síntese de colágeno (proteína que dá firmeza à pele). Sendo assim, esse processo facilita a redução de circunferências (medidas) e a remodelação da área tratada. Como qualquer processo em que há rompimento celular, os resíduos são captados pelos capilares linfáticos. 

É visível que as tecnologias citadas contam com a captação da gordura liberada, que é feita pelos capilares linfáticos. Portanto, na medida em que a quebra acontece, mesmo que a eliminação dos resíduos seja natural, aos poucos ou que haja auxílio da drenagem mecânica, há uma grande demanda sobre o sistema linfático. Uma boa opção para auxiliá-lo é a drenagem linfática manual, técnica que tem como objetivo a melhora da absorção e o transporte de líquidos (resíduos) de uma área em congestão para áreas de menor sobrecarga dos linfáticos, facilitando a eliminação dos mesmos pelo organismo. Nesse caso, todas as técnicas relacionadas acima podem ser beneficiadas pela drenagem linfática manual aplicada após o procedimento. 

Fonte:

https://www.google.com.br/search?q=drenagem+linfática&client=opera&hs=Dq4&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAgQ_AUoAmoVChMIytPy3o-XxwIVC4eQCh2y2g9f&biw=1455&bih=755

Infecção urinária não tratada gera complicações graves

A urina é formada nos rins onde ocorre a filtração do sangue. A partir dali, ela é conduzida por pequenos canais que a transportam até a bexiga, onde é armazenada. A urina é estéril, ou seja, não há bactérias, fungos ou qualquer outro micro-organismo.

A infecção urinária ocorre quando alguma bactéria entra em contato com a urina e começa a crescer lá. Isso não é muito simples, pois o sistema urinário tem vários mecanismos de defesa, e a infecção somente ocorre quando a bactéria supera estas defesas. As bactérias que causam infecção com maior frequência são as que vivem no intestino e acabam entrando na bexiga através da uretra.

Algumas condições podem predispor a infecção, como pedra nos rins, pouca ingesta de água, períodos longos sem ir ao banheiro. Além disso, mulheres e idosos também apresentam maior índice de infecção.

Quando a infecção atinge os rins, chamado de pielonefrite, o quadro é mais grave e os sintomas mudam, podendo aparecer febre alta, dor na região lombar, vômitos e mal estar

A infecção na maioria das vezes causa sintomas como dor ao urinar, aumento da frequência de idas ao banheiro e dor abdominal. Menos frequentemente pode causar febre. E algumas pessoas ela pode não causar nenhum tipo de sintoma ou então causar sintomas inespecíficos como diminuição do apetite, cansaço ou mal estar.

Na suspeita de infecção urinária, deve-se procurar atendimento médico. Para confirmar o quadro de infecção, a equipe médico pode pedir exames como sedimento urinário e urocultura com antibiograma, sendo este último o exame que vai identificar qual bactéria causa a infecção e qual o melhor antibiótico para combatê-la. Apesar deste exame demorar de três a cinco dias para ficar pronto, ele é essencial principalmente para infecções de repetição ou resistentes ao tratamento inicial.

Como o agente que causa infecções urinárias é uma bactéria, o tratamento é sempre feito com uso de antibióticos por via oral, por períodos que podem variar de três a sete dias nos casos menos graves, podendo muitas vezes necessitar de antibióticos endovenosos por períodos que se estendem até 21 dias. A ingesta de bastante líquido ajuda no tratamento, agilizando o efeito dos antibióticos. Os sintomas da infecção começam a melhorar em 12 a 24h após o início do tratamento e geralmente após 48h não há mais sintomas. Atualmente algumas bactérias podem ser resistentes aos antibióticos mais comuns, e os sintomas podem persistir após o tratamento, nestes casos o paciente deve retornar ao médico para troca de antibiótico.

Nas pessoas que tem poucos ou nenhum sintoma, ou então nos casos em que não procuram atendimento médico e usam medicamentos que mascaram os sintomas, a infecção pode progredir e sair da bexiga, subindo pelos canais que levam a urina do rim até a bexiga, no caminho inverso, fazendo com que as bactérias cheguem até os rins. 
Quando a infecção atinge os rins, chamado de pielonefrite, o quadro é mais grave e os sintomas mudam, podendo aparecer febre alta, dor na região lombar, vômitos e mal estar. Como o rim recebe um fluxo de sangue, é muito grande a possibilidade das bactérias entrarem na corrente sanguínea e causarem um infecção generalizada, ainda mais grave, chamada de sepse.

Além de poder se espalhar pelo organismo, a infecção quando atinge o rim pode também causar abcessos (bolhas de pus) nos rins e também diminuir a sua função. O tratamento da pielonefrite necessita do uso de antibióticos endovenosos, e muitas vezes internação. Quando há abcessos nos rins pode haver necessidade de punções ou mesmo cirurgias para remover esse pus. Se o rim for acometido por abcessos muito grandes ou numerosos há necessidade de retirar todo o rim para o controle da infecção.

Desta maneira, qualquer sintoma de infecção deve levar o paciente a procurar um médico para o correto diagnóstico e tratamento com medicamentos adequados. O tratamento da infecção é simples e rápido, porém se não tratada pode evoluir para infecção nos rins (pielonefrite) que é muito mais grave, podendo levar a infecção generalizada, abcessos renais, perda da função dos rins e quando causadas por bactérias mais resistentes e em pacientes com imunidade reduzida (diabéticos, idosos, etc.) pode até mesmo levar a morte.

Fonte:

http://www.minhavida.com.br/saude/materias/17658-infeccao-urinaria-nao-tratada-gera-complicacoes-graves

Conheça sete tratamentos estéticos para derreter a gordura localizada

O acúmulo de gordura em algumas áreas específicas do corpo é tão comum que a busca por tratamentos que amenizem o problema é cada vez maior. "Tudo o que comemos além do necessário vai sendo estocado como gordura localizada", conta o dermatologista Cláudio Mutti, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. As áreas mais comuns de depósito de gordura nas mulheres são abdômen, flancos - os famosos "pneuzinhos" - e culotes. 

Há ótimas opções para amenizar essa gordura, mas vale lembrar que não tratam sobrepeso e obesidade. "Nada substitui uma vida regrada com boa alimentação e atividade física", afirma o médico. Associe esses bons hábitos aos melhores tratamentos estéticos e colha resultados mais rápidos.

Criolipólise

Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, essa técnica usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele e a camada gordurosa é congelada até temperaturas negativas. Cláudio Mutti explica que, em contato com a baixa temperatura, as células de gordura - chamadas de adipócitos - se rompem totalmente. Em consequência, o corpo entende que elas não fazem mais parte do organismo e as expele naturalmente. 

Em até três meses após a sessão, entre 20 e 25% da área submetida ao tratamento estético será eliminada. Esse tratamento está contraindicado a gestantes, a quem tem alergia ao frio, caso exista tumores no local em que será aplicada a técnica ou se se houver flacidez.

 

Ultrassom

O ultrassom emite ondas sonoras que promovem vibrações mecânicas nos tecidos subcutâneos. "Essas vibrações aumentam a circulação local e alteram a permeabilidade da membrana das células de gordura, favorecendo o extravasamento do seu conteúdo que será reabsorvido e eliminado pelo organismo", explica a fisioterapeuta Renata Klein, do Centro de Bem-Estar Levitas, de São Paulo. 

É um tratamento muito eficaz, que pode ser associado a outros tratamentos e até mesmo utilizado juntamente com medicamentos lipolíticos (que auxiliam na quebra de gordura). A técnica é contraindicada para gestantes e portadores de próteses metálicas, marca-passo, tecidos neoplásicos ou diabetes. 

Carboxiterapia

"Costumo classificar a carboxiterapia como um tratamento que é bom para várias alterações estéticas, mas não é ótimo para nenhuma", conta Cláudio Mutti. A técnica é feita através da aplicação de injeções de gás (CO2) na área a ser tratada. Haverá um aumento da circulação local para eliminar o gás. Com aumento de chegada de sangue, haverá mobilização de gordura da área tratada, além do aumento da produção de colágeno. 

O especialista recomenda aos pacientes interessados neste tratamento que recorram a locais que tenham ótimas condições de higiene e pessoas gabaritadas para fazer o procedimento. "Como se tratam de técnica feita com agulhas, devem ser tomados todos os cuidados com contaminação", explica.  

Endermologia

A endermologia faz uma espécie de sucção do tecido tratado, rompendo células de gordura ou provocando o seu remodelamento. Além disso, ela destrói as fibras endurecidas que caracterizam os nódulos de celulite em grau adiantado. Todo esse estímulo também melhora a drenagem de líquidos no corpo todo. "Os resultados são, quase sempre, muito bons", conta a fisioterapeuta Renata. 

A técnica trabalha mais no remodelamento das células de gordura do que na sua destruição. Também é indicada para tratar celulite, gordura localizada, reafirmação cutânea, contornos da silhueta e intervenção pós-cirúrgica (amenizando fibroses decorrentes de lipoaspiração, por exemplo). É contraindicada para pessoas com varizes, pessoas com menos de 40 dias de pós-operatório e gestantes. Os resultados costumam ser observados após 10 sessões. 

Intradermoterapia

"A intradermoterapia pode ajudar no tratamento de gordura localizada, mas deve ser coadjuvante a outros tratamentos, já que seus efeitos são pobres", explica Cláudio Mutti. Ela é feita através de injeções com substâncias lipolíticas - que promovem a quebra da gordura - aplicadas com pequenas agulhas em múltiplos pontos na área de tratamento. Como contraindicações, temos: alergias aos medicamentos usados, tumores locais, lesões na pele, infecções locais e gestação. 

Lipocavitação

A lipocavitação é um ultrassom que produz ondas de baixa frequência que, como diz o nome, provocam cavitações, ou seja, cavidades dentro das células de gordura. Isso provoca o rompimento das células de gordura, que são eliminadas pelo sistema linfático. 

O tratamento é contraindicado para gestantes e em casos de diabetes, alterações nos rins ou fígados, doenças cardíacas, tromboses, alterações importantes de colesterol ou triglicérides, histórico de tromboembolismos, próteses metálicas, febre, dermatites, entre outros. A fisioterapeuta Renata também lembra que é necessária uma avaliação criteriosa antes do início do tratamento. 

Radiofrequência

A radiofrequência é um tratamento indicado tanto para o rosto como para o corpo. Consiste no uso de um laser especial que eleva a temperatura da pele de 36 a 42º C, aproximadamente, atingindo as camadas de colágeno e fibras musculares. O resultado é uma pele mais saudável e vistosa, além da queima de gorduras localizadas que tanto incomodam. 

"Aparelhos que trabalham com radiofrequência, que provoca uma compactação das células de gordura, ou seja, faz com que os adipócitos fiquem menores, diminuem os contornos corporais", explica Cláudio Mutti. Esse método é contraindicado para quem tem tumores locais, gestantes e quem usar próteses ou DIU de cobre. 

Fonte:

http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/15173-conheca-sete-tratamentos-esteticos-para-derreter-a-gordura-localizada/7

Picolé funcional de iogurte, amora e chá de hibisco

Aprenda a fazer um delicioso picolé funcional de iogurte, amora e chá de hibisco. Esta receita é da culinarista Malu Lobo do site Pé da Cozinha. 

Ingredientes:

• 2 potes de iogurte natural desnatado
• 2 xícaras de amoras ou outra fruta vermelha
• 150 ml de chá de hibisco
• Adoçante culinário a gosto
• 1 colher de sopa de semente de chia

Modo de preparo:

Prepare o chá de hibisco, colocando em água quente, mas não fervente. Leve o chá pronto, o adoçante e 1 xícara de frutas vermelhas para cozinhar, deixe ferver até engrossar. Retire, reserve e misture com a semente de chia. Misture o iogurte com essa calda ,até ficar homogêneo. Em forminhas de gelo ou próprias de picolé , faça camada de iogurte e 1 de amoras frescas inteiras ou amasse um pouco. Se for fazer como picolé, coloque os pauzinhos e leve ao congelador. Para desenformar, retire antes do congelador e mergulhe em água. 

Fonte:

http://www.minhavida.com.br/receitas/materias/18009-picole-funcional-de-iogurte-amora-e-cha-de-hibisco