Por que as mãos ficam dormentes quando dormimos?

Em alguma ocasião você acordou pela manhã com uma sensação incômoda nas mãos, semelhante à cócegas? Uma sensação de dormência na região que aparece várias vezes durante a noite, que te obriga a acordar e se repete com frequência. Por que isso acontece? Existe alguma solução? Nesse artigo te explicaremos.

As câimbras ou o endurecimento das mãos podem ocorrer por fatores normais, como estarmos por muito tempo em uma má posição, que impede que o sangue circule com normalidade.

Mas, em outras ocasiões elas acontecem por algo que não tem relação com nossa posição. Uma sensação desagradável que, às vezes, aparece também em outras regiões do corpo, como nas pernas ou nos pés. Vejamos quais são as principais causas.

 Causas para o adormecimento das mãos

Túnel metacarpiano

• Essa é sem dúvidas a causa mais comum. Nossos três principais dedos, polegar, indicador e médio, tendem a ser os mais afetados pela conhecida síndrome do túnel do carpo (STC).Trata-se de um problema associado ao nervo médio, uma neuropatia periférica que exerce uma pressão em nosso pulso, fazendo com que sintamos grandes dores, dificultando a mobilidade, fazendo-nos perder a sensibilidade e provocando a conhecida sensação de adormecimento. E é a noite que sentimos mais esse efeito tão incômodo.

Trabalho exercido durante o dia

• Em ocasiões exercemos uma sobrecarga em nossos pulsos.Trabalhos manuais como escrever muito, utilizar muito o teclado do computador, tesouras, ferramentas, coser… Podem fazer com que os nervos de nossa mão se sobrecarreguem. A flexão e a inflexão contínua dessa região do corpo costuma carregar-se se a exercitamos de uma maneira intensa, e a dor aparece especialmente à noite, quando já não exercemos nenhum movimento e os nervos e tendões descarregam com mais intensidade sua pressão.

Retenção de líquidos

• Estar alguns quilos acima do peso, praticar pouco exercício físico ou seguir uma dieta inadequada pode fazer com que, não apenas os pés se inchem, mas também as mãos, devido a uma retenção exagerada de líquidos. A sensação de formigamento é sempre mais intensa a noite, a circulação sofre os efeitos, exerce pressão e aparece esse característico incômodo.

Deficiência de vitaminas B

• Muitas vezes, manter uma alimentação deficiente e incorreta faz com que não tenhamos o teor suficiente de vitaminas B.Essa falta traz consequências que em ocasiões não damos a devida importância. As associamos a outras coisas, ao cansaço do trabalho ou do dia, à sonolência, a palidez da pele, a sensação de taquicardias e ao entorpecimento das mãos e das pernas, é muito característico nesses casos. As mãos e as pernas adormecem a noite, e esse é outro fator a considerar.

Remédios para o adormecimento das mãos

• Antes de dormir, tome uma colher de sopa de óleo de linhaça.De acordo com vários estudos, ele é um anti-inflamatório muito efetivo que atua especialmente nas extremidades, aliviando a sensação de dormência nas mãos.

• Submerja as mãos na pia do banheiro com água fresca. Se adicionar cubos de gelo à água será mais efetivo, aliviará a pressão, a inflamação dos nervos e a dor. Faça-o antes de dormir e notará a melhora.

• Elimine o consumo de sal e bebidas acidificantes de sua dieta.Esses produtos acentuam a inflamação e a sensação de dor, por isso é melhor abrir mão deles.

• Mantenha seu corpo hidratado, beba pelo menos dois litros de água diariamente. Uma opção, por exemplo, é fazer uma bebida com alcachofras, que possuem efeito diurético e depurativo e ajudarão a combater e evitar a retenção de líquidos. Para prepará-la basta ferver duas alcachofras em um litro de água e filtrar o conteúdo. Depois misture a bebida ao suco de meio limão. Tomar entre refeições.

• É importante incluir a vitamina B em sua dieta. Atum, batatas, banana e todos os vegetais de folhas verdes podem te ajudar a obter um teor adequado dessa vitamina imprescindível. Além disso, é possível encontrar em farmácias homeopáticas ou lojas de produtos naturais, comprimidos de vitamina B que podem complementar sua dieta.

• Pessoas que realizam trabalhos manuais e são obrigadas a exercitarem essa região durante muitas horas podem fazer uso de um protetor de punhos. Ele exercerá uma pressão capaz de proteger os nervos e articulações, evitando as temidas sobrecargas.

FONTE:

http://melhorcomsaude.com/porque-maos-ficam/

Tratamento natural para gengivite ou gengiva sangrenta

A gengivite é uma doença bucal geralmente causada por bactérias que causa a inflamação e o sangramento das gengivas. Pode ser causadapor má higiene, má alimentação ou por problemas digestivos.Também pode provocar o crescimento do dente do siso.

Segundo a gravidade da doença, ela pode se tornar crônica e provocar continuamente a movimentação dos dentes, mau hálito, sangramento e, com o tempo, perda de partes dos dentes. Além da explicação médica convencional, a medicina natural aponta outras causas e remédios naturais os quais indicaremos neste artigo.

Sobrecarga de toxinas

As gengivas inchadas, sensíveis ou sangrentas são causadas quando a drenagem linfática na área bucal não funciona corretamente devido à sobrecarga de toxinas no intestino e ao excesso de acidez no sangue. No final de contas, essa é a causa principal da maioria de doenças, e os problemas das gengivas não são mais que outro sinal de que o funcionamento dos órgãos está comprometido. O que fazer?

Alimentação adequada

Nossa alimentação deve ser rica nos seguintes alimentos:

• Fruta fresca e da estação

• Verduras e saladas

• Legumes

• Cereal integral (arroz, milho, quina, aveia etc.)

• Frutos e frutas secas

• Sementes (de girassol, de sésamo, de abóbora)

Evitar também e principalmente alimentos que acidificam a boca:

• Leite e derivados lácteos

• Pão (dê preferência ao pão integral)

• Açúcar branco

Intestino saudável

Como comentamos no começo do artigo, o intestino contribui em qualquer tipo de inflamação do nosso intestino. Nesse caso, também devemos cuidar dele e evitar qualquer disfunção. Se sofremos de prisão de ventre, devemos comer diariamente alguns destes alimentos:

• Sementes de linho colocadas de molho durante a noite

• Ameixa seca

• Tâmara

• Avelã

• Figos frescos maduros

• Kiwi

• Mel de acácia

• Kuzu ou kudzu

• Castanhas

• Psyllium

• Ágar-ágar

• Maçã cozida com a pele

• Chá verde

• Carbono vegetal

• Kuzu

• Ágar-ágar

Caso você tenha problemas com diarreias, pode-se consumir:

Vitamina C

A vitamina C pode nos ajudar muito a melhorar a gengivite. Podemos consumi-la diariamente como suplemento ou consumir alimentos que a contenham:

• Cítricos (laranja, limão, toranja)

• Acerola

• Abacaxi

• Kiwi

• Morangos

• Mamão

• Goiaba

• Pimentão vermelho

Higiene bocal

É fundamental limpar bem os restos de comida que podem ficar nas cavidades da boca. Para retirá-los podemos usar diariamente o fio dental, mas com muito cuidado para não provocar o sangramento das gengivas. Depois devemos escovar os dentes também com muito cuidado com os dentes, em todas as direções e tentando chegar em todos os cantos da boca. Podemos usar cremes dentais suaves, se possível ecológicos, que não tenham lauril sulfato de sódio, que é uma substância muito abrasiva para a nossa boca. Em algumas farmácias se vendem também cremes dentais que incluem nos seus ingredientes a coenzima Q10, a qual é muito benéfica e pode ajudar a aliviar a inflamação.

Nosso próprio creme dental natural

Também podemos preparar nosso próprio creme dental natural misturando os seguintes ingredientes:

• Três colheres de sopa de argila branca de uso interno

• Água mineral

• Sal marinho bem diluído em água

• 2 gotas de azeite essencial de orégano

Misture bem os ingredientes com uma colher de pau e guarde o creme em um pote de vidro.

Bochechos com plantas medicinais

Recomendamos evitar os fluores que contenham álcool e outras substâncias muito agressivas para o pH da nossa boca. Como alternativa, podemos fazer bochechos com infusões mornas de tanchagem e sálvia duas ou três vezes ao dia, depois de ter escovado os dentes.

Outra opção, se possível, é fazer bochechos naturais com água do mar, a qual é alcalinizante e remineralizante, seguindo a proporção de uma medida de água marinha para duas medidas de água natural.

Se vivemos em uma área costeira podemos coletá-la nós mesmos, no começo do dia, fora da temporada de banho, submergindo uma garrafa até embaixo para evitar a camada de cima. Também podemos comprá-la com nutricionistas e herbolários, ou melhor, usar água natural com sal do Himalaia diluído.

Outros conselhos

• Devemos evitar o tabaco, que irrita e acidifica o pH da nossa boca.
• Se sofremos com bruxismo devemos tratá-lo já que podemos piorar a gengivite.

FONTE:

http://melhorcomsaude.com/tratamento-natural-gengivites-gengiva-sangrenta/

Passos simples para branquear as axilas em casa

Seja qual for a sua causa pessoal, as manchas e escurecimento dasaxilas é mal visto esteticamente, afetando a imagem, principalmente, quando usamos roupas que expõe essa zona do corpo. Felizmente, hoje em dia há muitas formas para branquear a pele das axilas e eliminar esse escurecimento que pode causar uma aparência suja.

Embora no mercado existam vários produtos que oferecem branqueamento das axilas e eliminação de manchas escuras, não é necessário investir altas quantias de dinheiro nesses custosos tratamentos. Uma excelente alternativa para branquear as axilas, sem gastar muito, é a aplicação de alguns remédios caseiros que podem dar excelentes resultados se aplicados com frequência. Você gostaria de conhecer os melhores tratamentos naturais para branquear suas axilas?

Esfoliante de limão e açúcar

Esse esfoliante natural é o primeiro passo para obter axilas visivelmente mais brancas e livres de manchas. Por ele conter limão na sua fórmula, é importante aplicá-lo em horas da noite, já que se exposto ao sol poderia ter efeitos contrários. O limão tem uma ação branqueadora muito poderosa, enquanto que o açúcar ajuda a esfoliar naturalmente para eliminar as células mortas. A única coisa a ser feita é misturar uma colher de açúcar mascavo em meio copo de suco de limão. A mistura deve ser aplicada diretamente nas axilas, deixando-a atuar por 15 minutos e, por último, enxaguar e secar bem a pele.

Creme caseiro para branquear as axilas

Com ingredientes naturais muito econômicos você pode fazer seu próprio creme branqueador caseiro para eliminar as manchas escuras das axilas. Para isso, é preciso misturar em um recipiente, uma colher de mel, o suco de um limão e duas colheres de aveia em flocos. Forme uma pasta com os ingredientes e aplique-a diretamente nas axilas, deixando que atue por 10 minutos.

Suco de limão

Uma forma mais simples de aproveitar os efeitos branqueadores do limão é aplicá-lo diretamente nas axilas todas as noites antes de dormir. O limão é um adstringente que ajuda a limpar profundamente a pele e estimula a eliminação de células mortaspara obter melhores resultados.  Simplesmente, aplique o suco de limão nas axilas limpas, deixe-o atuar por 30 minutos e enxague bem antes de dormir.

Iogurte e aveia

Esse tratamento de iogurte e aveia tem um poderoso efeito branqueador e esfoliante que ajuda a reduzir as manchas escuras das axilas graças à eliminação de células mortas na pele. Para isso, você deve misturar uma colher de iogurte natural com meia colherzinha de aveia em flocos. Esfregue a mistura com suaves massagens circulares nas axilas e, para terminar, retire-a com água fria.

Óleo de coco

O uso frequente de óleo de coco também pode ajudar a reduzir consideravelmente as manchas escuras nas axilas. Esse óleo tem um agradável aroma que neutraliza aromas, além de ter vitamina E e outras propriedades hidratantes muito boas para essa área do corpo.

Água oxigenada

Um produto muito econômico e eficaz para reduzir a aparência escura nas axilas é a água oxigenada. Esse produto natural reduz consideravelmente todo tipo de manchas, embora ele deva ser usado com precaução para não provocar reações alérgicas. Recomenda-se usar o de 10 volumes,  mas se ele não irritar a pele, é possível experimentar até o de 20 volumes. Simplesmente, aplique nas axilas afetadas, deixe atuar por no máximo 10 minutos e retire o produto com abundante água fria.

Vinagre de sidra de maçã

Esse produto é um ácido natural que ajuda a eliminar e a prevenir o crescimento de bactérias na pele. Ele tem uma ação branqueadora muito eficaz e também é bom para neutralizar os cheiros desagradáveis nessa área do corpo. Dissolva em parte iguais o vinagre de sidra de maçã e a água e aplique a mistura diretamente nas axilas usando um pano. É possível usar o vinagre de maçã sem diluir, sempre e quando ele não ocasionar reações na pele.

FONTE:

http://melhorcomsaude.com/passos-simples-para-branquear-as-axilas-em-casa/

Emagreça com água de aveia

Poucos alimentos podem ser tão saudáveis como a aveia. Os estudos realizados sobre ela nos dizem que é um maravilhoso regulador metabólico, isto é, depurará tudo aquilo que está sobrando em nosso organismo e cobrirá as carências. Auxilia o coração, o intestino, sem esquecer, é claro, que nos ajuda a perder peso com seu consumo frequente, quer saber mais?

A FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos) nos diz que é um dos alimentos mais saudáveis que podemos encontrar, uma fonte de energia e vitalidade que deveríamos incluir diariamente em nossa dieta. Trataria-se, pois, de um modo muito natural mediante o qual podemos perder peso sem sofrer muito e, melhor ainda, sem passar fome. Neste artigo explicaremos como.

Benefícios da aveia

1. Reduz o colesterol e cuida do nosso coração

Basta tomar uma infusão de aveia em jejum para reduzir o colesterol. Seus óleos ricos em ômega 6 e ácido linoleico constituem as chamadas gorduras boas, capazes de reduzir o colesterol ruim e cuidar do nosso coração.

2. Reduz as calorias

A aveia tem poucas calorias e dispõe também de um efeito saciante. Suas gorduras são muito saudáveis, contém fibra, vitaminas, minerais, oligoelementos e fibra. É, sem dúvida, um superalimento.

3. Depurativa

Dispõe de aminoácidos que nos induzem a produzir lectina nofígado, necessário para nos ajudar a depurar o nosso organismo. Consumir aveia nos permitirá limpar as paredes das artérias, limpando, graças às suas fibras, os depósitos de gordura que nelas se formam.

4. Controla o açúcar

A aveia é bastante recomendada para os diabéticos. Sua fibra solúvel melhora a digestão de amido e mantém estáveis os níveis de glicemia. Um aliado maravilhoso para estes casos.

5. Melhora a digestão

A aveia reduz nosso ácidos biliares, facilitando o trânsito e evitando, assim, a prisão de ventre. Além disso, seus carboidratos são de absorção lenta, o que nos dá uma sensação de saciedade perfeita para ir perdendo alguns quilos e não termos a necessidade de comer muito ou ficarmos “beliscando”.

6. É anticancerígena

São muitos os estudos que foram realizados a este respeito, concluindo que determinados fitoquímicos da aveia nos ajudam a nos proteger contra o câncer. Mais um motivo para consumi-la diariamente.

Por que a água de aveia nos ajuda a perder peso?

•  A água de aveia em jejum nos ajuda a perder peso porque sua composição, a base de vitaminas, minerais e fibra, nos dá uma sensação de saciedade, mediante o que não sentiremos a necessidade de ficar beliscando, nem comeremos muito.

• Dá ao organismo propriedades benéficas enquanto, pouco a pouco, perdemos peso.

• A aveia elimina todas as toxinas que o nosso corpo vai gerando e armazenando. Se nos nutrimos com sua água, ela nos dará proteínas, além de vitaminas, minerais e oligoelementos.

• É, além disso, diurética, impede o acúmulo de líquidos em nosso corpo e nos faz sentir melhor

Como consumir a água de aveia para perder peso?

1. Quanto consumir?

Com o intuito de emagrecer, deve-se consumir a água de aveia em jejum durante um mês seguido. Isto permitirá que fiquemos saciados por quase toda a manhã e nos dará energia e fibra para começar o dia. Também podemos tomar outro copo antes das principais refeições.

2. Como consumir?

• Pegar uma xícara de aveia, um ramo da canela em pau e dois litros de água.

• Em um liquidificador, colocar a aveia junto com um copo de água e bater até obter uma mistura homogênea. Depois pode incluir o restante da água, a canela, algum adoçante, se desejar, ou, ainda melhor, stévia ou duas colheres de mel. Se restar algum grão da aveia, você pode coar esta batida. Depois, coloque a água na geladeira, pois, dessa forma, você a conserva durante todo o dia. Comece o café da manhã com um copo, depois é ideal bebê-la antes das refeições, pois ajudará na saciedade e na nutrição.

3. Exemplo de um dia de dieta com água de aveia:

• Café da manhã: um copo de água de aveia, uma maça e um chá de sua preferência.

• Almoço: um copo de água de aveia como bebida. Salada de espinafre, com aspargos e nozes e um peito de frango grelhado.

• Lanche da tarde: um chá verde.

• Jantar: um copo de água de aveia. Berinjelas ao forno e algumas rodelas de beterraba temperadas com suco de limão. De sobremesa, uma maça assada com canela.

Como você pode ver, o mais importante é começar o dia com um copo de água de aveia e inclui-la como bebida nas refeições principais, sempre equilibradas e sem cometer excessos. Se fizer esta dieta durante um mês, perceberá que aos poucos irá baixando seu peso. 

FONTE:

http://melhorcomsaude.com/emagreca-agua-aveia/

7 remédios naturais para tratar a acidez e o refluxo gástrico

O refluxo é um problema de saúde muito comum, caracterizado por uma dor estomacal, uma sensação de ardor atrás do estômago que as vezes chega até a garganta, e inclusive em certas ocasiões a dor pode ser tão severa que é confundida com um ataque cardíaco.

Muitos acreditam que esse problema é causado por quantidades excessivas de ácido no estômago, por isso geralmente costumam recomendar medicamentos que controlam a acidez. Porém, pesquisas demonstraram que em alguns, não poucos,  esse é um conceito errado, já que o problema normalmente ocorre devido à presença de pouco ácido no estômago.

Tendo isso em conta, os inibidores da bomba de prótons (PPIs, siglas da palavra em inglês), tendem a piorar o problema e essa é a razão pela qual muitas vezes sentimos que ao tomar o medicamento a sensação piora. Pesquisas demonstraram que esse sintoma está relacionado comumente à hérnia de hiato e/ou a infecção pela bactéria H. pylori.

Para controlar a acidez e o refluxo sem ter que apelar para medicamentos existem alguns remédios naturais, que de acordo com pesquisas, têm dado um resultado positivo no tratamento do problema. A seguir, mencionaremos quais são os remédios naturais eficazes no combate à acidez e ao refluxo gástrico.

1. Vinagre de maçã

Como mencionamos anteriormente, o refluxo ácido é causado quando há pouco ácido no estômago. Para melhorar essa condição é possível consumir uma colher de sopa de vinagre de sidra de maçã cru e sem filtrar, misturado em um copo grande de água. O vinagre de maçã ajudará a melhorar o teor de ácido no estômago.

2. Bicarbonato de sódio

As propriedades do bicarbonato de sódio ajudam a neutralizar os ácidos do estômago, principalmente quando existe essa sensação de queimação causada pelo refluxo ácido. Para isso basta dissolver meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo com água e beber. Consumi-lo de forma natural, com frequência, não é recomendável, porém não há problema em bebê-lo caso a dor seja insuportável.

3. Suco de babosa

O suco de babosa tem propriedades que ajudam a reduzir inflamações estomacais, o que pode contribuir para o alívio dos sintomas do refluxo ácido. O recomendado é tomar ½ xícara de suco de babosa antes de cada refeição. Mas é muito importante que fique claro que o suco tem um efeito laxante, por isso não se deve exceder no consumo.

4. Raiz de gengibre

O gengibre é uma raiz poderosa, com propriedades gastro protetoras que ajudam a bloquear o ácido e suprimir a bactéria H. pylori. De acordo com pesquisas feitas em 2007, esse ingrediente também é superior ao lansoprazol para a prevenção da formação de úlceras, sendo até oito vezes mais potentes do que esse medicamento.

Para aproveitar suas propriedades é recomendável preparar um chá de gengibre, adicionando duas ou três rodelas de gengibre em duas xícaras de água quente. Deixe repousar e beba preferencialmente vinte minutos antes de cada refeição.

5. Betaína

Outra boa opção para tratar esse problema é tomar um suplemento de clorídrico de betaína, que pode ser comprado em lojas de produtos naturais e sem receita. Consome-se a quantidade necessárias para aliviar a sensação de ardor e posteriormente diminui-se o consumo a apenas uma cápsula.

Fazer uso frequente ajudará o organismo a digerir melhor os alimentos, e além disso, também ajudará a matar a bactéria H. pylori.

6. Vitamina D

A vitamina D desempenha um papel muito importante no tratamento de qualquer agente infeccioso. Quando conseguimos manter os níveis de vitamina D otimizados o organismo também otimizará sua produção de, pelo menos, 200 peptídeos antimicrobianos que o ajudarão a erradicar qualquer tipo de infecção que não deveria estar ali.

Para aumentar os níveis de vitamina D, o recomendado é uma exposição ao sol apropriada ou também o uso de câmaras de bronzeamento. Também se pode adquirir suplemento de vitamina D oral, mas lembre-se que nesse caso será necessário aumentar o consumo de vitamina K2.

7. Glutamina

De acordo com uma pesquisa publicada em 2009, o dano gastrointestinal causado por H. pylori pode ser tratado com o ácido glutamina, presente em alimentos como a carne de porco, frango, peixe, nos ovos, em produtos lácteos e em algumas frutas e vegetais. Além disso, também pode ser consumido como suplemento.

Outras dicas

• Para combater a acidez e a indigestão ácida é importante restaurar o equilíbrio e funcionamento natural gástrico. Para isso é importante comer muito vegetal e outros alimentos de alta qualidade, preferencialmente orgânicos.

• Consuma regularmente alimentos fermentados para povoar o estômago de bactérias benéficas. Isso ajuda a equilibrar a flora intestinal, o que combaterá naturalmente as bactérias ruins.

FONTE:

http://melhorcomsaude.com/7-remedios-naturais-para-tratar-acidez-e-o-refluxo-gastrico/

Dicas e remédios para um cabelo comprido e saudável

O cabelo comprido tem sido uma tendência da moda nos últimos anos; ele é um dos atributos mais importantes que uma mulher pode ter, já que lhe proporciona segurança e dá um toque feminino e atraente que todas querem possuir.

Quando se trata de deixá-lo crescer, é um pouco complicado, já quenem todas as pessoas possuem esse mesmo tipo de cabelo e tampouco têm a mesma quantidade de nutrientes para que ele cresça rapidamente na medida desejada. Por isso, a maioria das vezes, as mulheres recorrem a tratamentos químicos que sempre acabam por maltratar o cabelo ou, pior ainda, o quebram e alteram seu crescimento natural de tal forma que ele simplesmente não cresce mais.

Outra das soluções mais comuns é ir ao cabeleireiro mais próximo para cortá-lo, mas este sempre acaba por cortar demais ou retardar o seu crescimento, já que sempre o mantém no mesmo ponto, ou até pior do que estava antes.

Como solucionar este problema?

O melhor que podemos fazer para ter um cabelo comprido e saudável com fios brilhantes é recorrer aos remédios e máscaras naturais que sempre são eficazes neste tipo de situação. Além disso, assim você não corre o risco de poder ter alguma reação alérgica ou de que o seu cabelo se danifique irreversivelmente. No entanto, nunca é demais recomendar que você faça um teste no pescoço antes de aplicar um produto no cabelo, só para ter certeza absoluta de que ele não irá desencadear efeitos nocivos.

Há muitos tratamentos caseiros, mas são poucos os que garantem resultados eficazes. Por isso, neste artigo daremos algumas dicas e falaremos sobre remédios que funcionam e que podem oferecer resultados em pouco tempo.

Tinta de feijões com vinho branco

Ingredientes

• 1/2 copo de feijão (225g)

• 1 copo de água (250ml)

• 1/2 copo de vinho branco (250ml)

Como fazer?

Coloque o meio copo de feijão para ferver com o copo de água. Quando ela ficar totalmente vermelha, adicione o meio copo de vinho branco e deixe esfriar somente por 15 minutos. Depois, aplique a mistura no cabelo e deixe agir por outros 15 minutos.

Você pode usar um vaporizador para que o remédio penetre melhor. Passado este tempo, enxágue o cabelo com um xampu sem sal e aplique condicionador. Repita esta rotina a cada oito dias e você obterá resultados muito bons em pouco tempo.

Xampu com pílulas anticoncepcionais e óleo de alecrim para manter o cabelo comprido e saudável

Este remédio caseiro é bastante eficaz e não é necessário gastar muito com ele.

Ingredientes

• 1 cartela de pílulas anticoncepcionais

• Xampu

• 1 colher de óleo de alecrim (18ml)

Como fazer?

Compre uma cartela de pílulas anticoncepcionais (não as de emergência, as que são tomadas continuamente todo mês) e triture 11 pílulas até que elas se transformem totalmente em um pó. Misture o pó obtido com seu xampu habitual e, em seguida, acrescente também uma colher de óleo de alecrim. Misture tudo muito bem até que os novos ingredientes se dissolvam completamente. Lave o cabelo com essa mistura todos os dias e não se esqueça do condicionador. Depois de duas semanas, você vai notar os resultados.

Xampu de cebola

Este remédio caseiro pode até parecer estranho, mas é muito eficaz especialmente para o crescimento dos fios.

Ingredientes

• 1 cebola roxa

• Xampu

Como fazer?

Pegue uma cebola roxa e corte-a em rodelas; acrescente ao seu xampu duas das rodelas de cebola e deixe-as fermentando durante oito dias. Depois, aplique essa mistura todos os dias, seguido do condicionador. Este remédio fará com que o seu cabelo cresça muito mais rápido, além de proporcionar brilho e suavidade.

Coquetel de óleos

Ingredientes

• 1 ou 2 colheres de óleo de argan (18/36ml)

• 1 ou 2 colheres de óleo de coco (18/36ml)

• 1 ou 2 colheres de óleo de amêndoas (18/36ml)

Como fazer?

Coloque os três óleos em um mesmo recipiente. Misture e aplique na raiz do cabelo. Massageie suavemente durante cinco minutos usando a ponta dos dedos, até que o coquetel de óleos seja totalmente distribuído. Use um vaporizador de alumínio para que o remédio seja ativado com o calor, e deixe agindo entre 10 e 15 minutos. Lave muito bem o cabelo usando seu xampu habitual (de preferência sem sal) e não se esqueça do condicionador. Aplique esta mistura todos os dias durante uma semana, antes de dormir, e irá obter  resultados maravilhosos. Você pode repetir este processo todo mês para que o seu cabelo cresça mais rápido e saudável.

Não corte o cabelo

O cabelo geralmente cresce somente um centímetro por mês. O mito de que você deve cortar o cabelo todo mês para que ele cresça não tem fundamento, pois a única coisa que você estará fazendo é cortar o único centímetro que ele cresceu no mês, e possivelmente, ainda mais que isso. Por isso, não corte o cabelo para que possa ver os resultados.

FONTE:

http://melhorcomsaude.com/dicas-remedios-um-cabelo-comprido-saudavel/