5 transformações sofridas pelo corpo ao envelhecer

Se você pretende viver por muitos anos, uma coisa é certa: você terá que envelhecer.

Conforme os anos vão passando, vamos envelhecendo e o nosso corpo sofre com algumas mudanças físicas.

Baseando-nos neste fato, trazemos uma lista com as cinco principais transformações sofridas pelo corpo durante o envelhecimento, veja:

Conforme os anos vão passando, nosso corpo começa a envelhecer e sofre com algumas mudanças físicas. Lista traz 5 dessas transformações.

1- Alterações no sono

As pessoas mais velhas, em especial, acima dos 65 anos, geralmente, demoram a dormir à noite, demorando cerca de trinta minutos até atingirem o sono profundo. Com isso, a necessidade de um cochilo à tarde é sempre presente.

Além disso, os idosos acordam mais durante a noite, tendo a qualidade diminuída de seu sono.

As alterações do sono sempre estarão presentes. No entanto, se houverem grandes prejuízos para o indivíduo, este deve procurar o médico.

O sono de idosos deve durar, diariamente, de sete a nove horas.

2- As espinhas podem aparecer novamente

As acnes não são características próprias da adolescência. Portanto, à medida em que uma pessoa envelhece, elas podem reaparecer como resposta à oscilações hormonais.

3- Visão comprometida

Outra mudança que o nosso corpo sofre está relacionada ao comprometimento da visão. A tendência é que pessoas mais velhas tenham que usar óculos.

Um dos problemas muito comuns relacionado ao envelhecimento é a catarata, que é capaz de escurecer a visão.

4- Calor

Um estudo indicou que 42% das mulheres são afetadas por um intenso calor até os 65 anos.

A explicação disso pode ser encontrada também nas oscilações hormonais.

Esse calor não é condizente com a temperatura ambiente, e as mulheres afetadas podem sofrer prejuízos em seus relacionamentos sexuais por conta disso.

5- Frio

Soa estranho, mas o envelhecimento também está associado ao frio.

Este fato pode estar relacionado a problemas como hipertensão, diabetes e também deficiências na glândula tireoide.

No entanto, não se pode afirmar que o frio tem relações somente com tais problemas, visto que idosos saudáveis também experimentam tal sensação.

Fonte:

www.gadoo.com.br/saude