Receita de suco de morango com tomate para diminuir cólicas

Que tal consumir uma bebida que além do poder diurético, ofereça outros benefícios à saúde? Paula Castilho, nutricionista e diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP), indica o suco para diminuir cólicas, combater o estresse e a falta de memória, assim como concentração. Confira!

Receita de suco de morango com tomate para diminuir cólicas

• Ingredientes

- 300 ml de água
- 1 xícara de chá de morangos
- 1 tomate
- 3 folhas de manjericão

• Modo de preparar

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário coe, sirva com gelo e se preferir, acrescente adoçante light.

Rendimento: 400 ml
Tempo de preparo: 5 minutos
Calorias por porção (100 ml): 160 Kcal

Fonte:

http://dietaja.uol.com.br/receita-de-suco-de-morango-com-tomate-para-diminuir-colicas/