Segundo estudo, canela auxilia na redução de triglicérides

Obtida através da casca do caule de uma árvore nativa do Sri Lanka, a canela foi trazida ao Brasil pelos portugueses na época da colonização e permaneceu conquistando o paladar de muitas pessoas até hoje. Na Idade Média, o alimento era tão precioso que seu valor chegou a superar ao do ouro, isso porque, além de ser um condimento muito versátil, oferece inúmeros benefícios à saúde.

De acordo com Mariana Duro, nutricionista funcional (SP), o condimento pode auxiliar naredução da fração do LDL, triglicérides – gorduras do sangue – e colesterol total como comprovou um estudo publicado pelo Kansas State University, nos EUA. Na pesquisa, 700 voluntários com idades entre 20 e 55 anos que apresentavam altos índices de LDL foram divididos em dois grupos. Cerca de 70% dos pacientes que ingeriram uma dose diária de ½ colher (sopa) de canela apresentaram redução de 10% nos níveis do colesterol ruim, de 30% na taxa de triglicérides e de 1% a 26% do colesterol total. Já aqueles que mantiveram uma dieta sem a inclusão da especiaria, não apresentaram nenhuma melhora. O ingrediente, segundo um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, também dos EUA, influencia também no controle glicêmico, principalmente em pacientes diabéticos tipo 2.

Engrenagens a todo vapor

A poderosa especiaria ainda apresenta um grande potencial termogênico, dando um gás a mais no processo de emagrecimento. “A canela possui função ergogênica, o que auxilia a entrada de combustível na célula, aumentando a temperatura corporal e, consequentemente, estimulando o uso da gordura para suprir essa demanda”, explica Alessandra Luglio, nutricionista consultora da Nutrawell (SP).

Sem esquecer que o condimento possui apenas 6 kcal (1 colher de chá), e por atuar na regulação glicêmica, ajuda a diminuir a vontade de comer doces. O ingrediente também tem propriedades que desaceleram o esvaziamento gástrico, por isso, mantém a saciedade por mais tempo. Uma ótima dica dada pela especialista é colocar uma canela em pau em 1 litro de água ou naquela garrafinha que fica em cima da sua mesa no escritório. Isso auxilia a cortar a vontade exagerada de comer doce, além de ajudar a incluir o alimento em sua rotina. O ingrediente pode ser trocado todos os dias. “A ação da especiaria no organismo pode ser percebida se o seu consumo for aliado a uma dieta balanceada à prática de exercícios físicos e, dependendo do metabolismo e resposta de cada pessoa, permite enxugar até 1 kg em uma semana”, afirma Carolina Favaron, nutricionista e coordenadora científica do Meeting de Nutrição Estética.

Fonte:

http://dietaja.uol.com.br

Pulseira checa nível de insulina e dá remédio se necessário

Há anos, os cientistas vêm tentando desenvolver formas menos invasivas e mais convenientes para as pessoas monitorarem a glicemia - o nível de açúcar no sangue.

Foi com esse objetivo que um grupo de pesquisadores do Institute for Basic Science, de Seul, criou uma pulseira capaz de checar essa concentração de glicose, de aplicar a medicação quando necessário e, além disso, de gravar os dados para que a pessoa possa acompanhar a variação do açúcar no sangue ao longo de vários dias.

Funciona assim: a pulseira tem alguns sensores que percebem mudanças na temperatura da pele e no pH do suor do usuário, sinais que indicam uma alta na glicose.

O dispositivo também tem micro agulhas que ficam protegidas por uma camada mais fina.Há anos, os cientistas vêm tentando desenvolver formas menos invasivas e mais convenientes para as pessoas monitorarem a glicemia - o nível de açúcar no sangue.

Foi com esse objetivo que um grupo de pesquisadores do Institute for Basic Science, de Seul, criou uma pulseira capaz de checar essa concentração de glicose, de aplicar a medicação quando necessário e, além disso, de gravar os dados para que a pessoa possa acompanhar a variação do açúcar no sangue ao longo de vários dias.

Funciona assim: a pulseira tem alguns sensores que percebem mudanças na temperatura da pele e no pH do suor do usuário, sinais que indicam uma alta na glicose.

O dispositivo também tem micro agulhas que ficam protegidas por uma camada mais fina.

Em situação de glicemia alterada, pequenos filamentos são aquecidos e derretem essa camada, liberando as agulhas que injetam um medicamento antidiabético na pessoa, a Metformina - droga que facilita a absorção da glicose pelas células, diminuindo sua concentração na corrente sanguínea.

Essas agulhas são tão fininhas que as picadas são quase imperceptíveis.

O dispositivo é feito de grafeno, um material extremamente forte e flexível à base de carbono.

Essa composição faz com que a pulseira seja super fina e confortável e, ao mesmo tempo, tão resistente quanto o diamante.

O grafeno também conduz a eletricidade 100 vezes mais melhor do que o silício, que é a matéria prima da maioria dos chips de computador. Ainda não há informações sobre o custo dessas pulseiras.

O aparelho foi testado em ratos com diabetes e em dois homens adultos que também tinham a doença, e os resultados foram satisfatórios - ou seja, a concentração de açúcar no sangue foi controlada com sucesso pela pulseira.

Mas antes que os cientistas possam continuar os testes em humanos, alguns problemas precisam ser resolvidos: em dias de muito calor, por exemplo, os sensores do dispositivo podem ser enganados.

Outra complicação é que a dose de Metformina que é liberada precisa ser exata para cada pessoa, e isso ainda não foi acertado. 

Os estudos vão continuar até que esses ajustes sejam feitos, mas os cientistas estão otimistas: é um passo importante para facilitar a vida de quem sofre com diabetes, e evitar que elas precisem tomar injeções de insulina todos os dias, por exemplo.

Fonte:

http://exame.abril.com.br/tecnologia

Vitamina C pode prevenir catarata

Segundo o IBGE, a catarata é uma das principais causas de cegueira no país. Mas tem como evitar. Em um estudo da universidade King's College London, no Reino Unido, 1 mil pares de mulheres gêmeas responderam um questionário que visava calcular a quantidade de nutrientes e vitaminas que ingeriam. Os pesquisadores analisaram também a eventual presença de catarata quando as participantes atingiram 60 anos. Uma década depois, voltaram a examinar 324 duplas de irmãs.  

Resultado: a vitamina C se mostrou uma poderosa aliada. Nas primeiras análises, as voluntárias que consumiram alimentos ricos nessa substância tinham cerca de 20% menos risco de desenvolver catarata. E o perigo caiu mais ainda entre as voluntárias que continuaram a seguir uma dieta repleta do nutriente ao longo dos anos.

Os cientistas especulam que os benefícios vêm sobretudo da propriedade antioxidante da vitamina C. Ou seja, ela evitaria a oxidação responsável pelos danos oculares que abrem as portas para a catarata. Um cardápio cheio da molécula, portanto, daria um reforço para o globo ocular, conferindo proteção contra a doença. 

Agora, atenção! Não vá atrás de suplementos sem recomendação de especialistas. Frutas como limão, laranja, acerola e morango têm uma boa dose da vitamina — da mesma forma que legumes como brócolis e pimentão amarelo.

Fonte:

http://mdemulher.abril.com.br/saude

Emoções têm impacto importante na artrite reumatoide

Ações simples como dobrar os joelhos ou pegar um objeto podem ser um verdadeiro martírio para quem sofre com a artrite reumatoide. A enfermidade, que atinge mais de 2 milhões de brasileiros, é marcada pela liberação de moléculas inflamatórias que agridem a membrana sinovial, camada que reveste as articulações. Se nada é feito, a destruição progride até chegar aos ossos.

Agora, um levantamento realizado pelo instituto de pesquisa Ipsos a pedido do laboratório Pfizer com 200 pacientes de cinco capitais brasileiras revela como as emoções negativas permeiam o problema nas juntas. Os dados apontam que 54% dos pacientes acreditam que a doença se origina na alma e 45% relacionam o surgimento das dores articulares com sentimentos ruins. E esse é apenas o começo: metade dos respondentes declarou que desenvolveu a condição apenas por causa do estresse ou do sedentarismo e 19% sentem culpa por terem artrite reumatoide. Claro, essas percepções não querem dizer que as emoções originam a doença, porém deixam claro como ela afeta (e é afetada) pelo estado emocional de cada um.  

Por outro lado, mais de 91% declara ter apoio dos familiares após o diagnóstico. De acordo com eles, isso ajudou muito a encarar os desafios que a enfermidade traz. Um quarto deles também recorreu a psicólogos, terapeutas e grupos de apoio para reequilibrar os ânimos e enfrentar a doença com foco total.  “Não podemos ignorar o impacto da artrite na sociedade, na família e para o próprio indivíduo”, ressalta a médica Lícia da Mota, da Sociedade Brasileira de Reumatologia.

Fonte:

http://mdemulher.abril.com.br/saude

Mulheres que tiveram zika devem esperar 2 meses para engravidar, orienta órgão americano

Desde que o vírus zika foi apontado como o principal responsável pelo surto de microcefalia no Brasil, muitas mulheres adiaram os planos de gravidez por medo de serem infectadas por esse micro-organismo transmitido pelo mosquito da dengue. E essa é, sim, uma atitude prudente. Mas por quanto tempo a gestação deve ser postergada? No último sábado (26), cientistas do Centro para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), dos Estados Unidos, chegaram a uma resposta para essa pergunta.

Segundo o CDC, em média, o zika permanece no sangue por uma semana. Mas há casos em que esse período pode ser maior. Portanto, o órgão recomenda que as mulheres que tiveram a infecção e apresentaram sintomas aguardem pelo menos oito semanas para conceber. Já os homens devem esperar seis meses após o aparecimento da febre, das manchas no corpo e das dores nas articulações.

Aos casais que visitaram áreas endêmicas e não manifestaram quaisquer sinais da infecção, o mais prudente é adiar a concepção por dois meses, no mínimo. Já aqueles que vivem nessas regiões precisam conversar com um médico para saber por quanto tempo a gestação deve ser adiada. "Decisões sobre o planejamento da gravidez são complexas, e as circunstâncias das mulheres e de seus parceiros para entrar em consenso em relação a isso variam", diz o CDC.

Quem não quer ter filhos deve buscar informações sobre os melhores métodos contraceptivos para evitar uma gravidez indesejada. 

Fonte:

http://mdemulher.abril.com.br/saude

Reverta os exageros da Páscoa em seis passos

Na Páscoa, é difícil resistir a tentação do chocolate. Mas isso nem de perto significa que você precisa abster-se totalmente dessa delícia, pois, como tudo na dieta, os prejuízos para a balança ocorrem apenas quando exageramos na dose. As mordidas e beliscadas no chocolate pedem moderação por razões bastante simples: ele é rico em gorduras e açúcar, nutrientes que elevam o seu valor calórico.

 Entretanto, se você sente que passou da conta nesta Páscoa, não se culpe por conta disso. "É no momento do excesso que percebemos que é hora de dar a volta por cima", afirma a nutricionista do programa Dieta e Saúde, Roberta Stella. Para sacudir essa "poeira" e mandar para longe a consciência pesada, a especialista selecionou seis dicas indispensáveis para livrar seu organismo do abuso do chocolate, evitar o ganho excessivo de calorias no cardápio e o ganho de peso. 

Sobrou chocolate?

Esse é o melhor momento para exercer a solidariedade. A melhor alternativa é distribuir entre os amigos, família, entre o pessoal do escritório, para o porteiro do prédio ou para quem você nem sequer conhece. Caso isso não seja possível, não se desespere. "Consuma pequenas quantidades; um pedaço pequeno de até 30 gramas é mais do que suficiente para matar a vontade do dia", diz Roberta Stella. Essa quantidade corresponde ao tamanho de uma barrinha pequena de chocolate.

Mantenha a linha

Nada de ficar beliscando o chocolate que sobrou. Disciplina é a palavra chave para eliminar o excesso. "Uma boa ideia é determinar um horário, como o lanche no meio da tarde para se deliciar. Depois disso, fique longe da guloseima", afirma a nutricionista. 

Esconda os doces

Não deixe o doce no seu campo de visão para ele não ser a primeira alternativa, quando a vontade ou a fome apertar. Esconda no fundo da despensa ou da geladeira. Roberta Stella dá uma dica fundamental. "Evite levar o chocolate para o trabalho. Com o estresse do dia a dia, facilmente você poderá ficar beliscando durante uma tarefa e outra", ressalta a especialista.   

Fuja das tentações

Não caia no mito do "só um pedacinho não faz mal". "De pedacinho em pedacinho, você pode comer, rapidamente, meio ovo ou até mais. Fuja desse pensamento que é verdadeira armadilha para quem quer estar com o peso em dia", explica Roberta.

Exercícios

Reserve, pelo menos, 45 minutos do seu dia para fazer uma atividade física e dispensar o peso ganho na Páscoa. Que tal caminhar pelo seu bairro? Você gastará a energia acumulada com o consumo do chocolate. Além disso, 45 minutos de caminhada passam rapidinho e dão um olé nas tensões, aliviando o estresse. 

Alimentação saudável

Faça, pelo menos, cinco refeições por dia. Estipule horários e planeje as suas refeições. Dessa forma, seu metabolismo trabalha mais acelerado e não acumula gordura. 

Fonte:

http://www.minhavida.com.br/alimentacao

Exagerou? Veja dicas para queimar todo o chocolate da Páscoa

Está se sentindo culpado por comer muito chocolate na Páscoa? Então veja algumas dicas para queimar todas as calorias que consumiu no feriado

Fazer um exercício aeróbico, como a corrida, sempre ajuda a queimar as calorias extras consumidas, pedalar também ajuda a queimar muita caloria!

Chame um amigo para te acompanhar nos exercícios, com certeza ele também enfiou o pé na jaca.

Abdominais são exercícios fáceis de fazer em qualquer lugar, e que vão te ajudar a queimar esse chocolate todo.

É bom fazer algumas séries de abdominais antes ou depois do aeróbico.

Se tiver tempo e quiser investir em outro exercício, a natação é perfeita para queimar muitas calorias, e rápido. Além de queimar calorias, a natação já trabalha todos os músculos do corpo e você treina sua respiração.

Tome muita água, ela ajuda o organismo a eliminar toxinas mais rápido, além de ajudar a desinchar e dar a sensação que você está mais leve.

Além da água, vale investir em alguns chás que ajudam a eliminar toxinas e desinchar.

Claro que fazer refeições mais leves é essencial! Inclua verduras e legumes no cardápio, e invista nas saladas.

Frutas também é essencial para deixar as refeições mais leves.

Fonte:

http://esportes.r7.com/mais-esportes

5 Dicas para não sair da Dieta na Páscoa

A páscoa está se aproximando e, com ela, um único pensamento: comer chocolate! Sem contar aqueles pratos deliciosos que costumamos saborear reunidos em família. Tudo isso, é claro, nos excita e aterroriza, pois, como manter a nossa meta de emagrecimento durante os dias de fartura?

Confira 5 dicas para não sair da dieta na Páscoa.

1. Já que o objetivo da sua dieta não é sofrer e, exatamente por isso, você deve comer um pedaço de chocolate para comemorar a Páscoa, comece o dia fazendo algumas restrições no café da manhã. Nada de carboidratos. Apenas frutas e fibras. As frutas são ricas em água e nutrientes saudáveis, enquanto as fibras vão te deixar saciada por mais tempo. Assim, você conseguirá comer um pedaço de chocolate, e não o ovo inteiro.

2. Outra dica sobre o chocolate: ao invés de abrir o ovo e devorar, fracione as suas porções. Em uma dieta saudável, a indicação é consumir, no máximo, 25 gramas de chocolate por dia, sendo ele, de preferência, meio amargo. Contudo, é Páscoa, então, consuma o ovo de sua preferência, dividindo-o em 30 gramas por dia.

3. Já que o almoço tradicional da Páscoa pede um bom bacalhau e este peixe não é um dos mais lights, o segredo é investir nas receitas que levam mais verduras e legumes do que batatas, por exemplo. Outra dica é usar pouco azeite no preparo e acrescentar na hora de servir. Quando esquentamos o azeite, ele perde alguns de seus nutrientes.

4. Como as calorias consumidas serão acima do normal, é essencial que você não abra mão dos exercícios físicos e, se possível, que os intensifique! Enquanto existir Ovo de Páscoa, terá que suar a camisa na academia!


5. E por mais que você já esteja cansado de escutar isso: beba água! Este líquido maravilhoso e quase milagroso ajudará na digestão, atuando diretamente no seu intestino. Ou seja, parte da gordura e das calorias que consumir serão eliminadas mais fácil e rapidamente. 2 litros por dia é a indicação mínima!



Fonte:

http://www.suadieta.com.br/Materias

Tem diabetes? Veja como aproveitar os chocolates sem prejudicar a saúde

Que a variedade de chocolates típica do período de Páscoa dá vontade de experimentar todos os sabores não é novidade. No entanto, nem todo mundo pode se dar esse luxo: diabéticos e pré-diabéticos — que devem evitar doces — precisam ficar atentos ao exagero no consumo das guloseimas, para que o índice de glicemia não se altere e comprometa a saúde.

Segundo a nutricionista do COD (Centro de Obesidade e Diabetes) do Hospital Alemão Oswaldo Cruz Catia Guerbali, a melhor forma de não cair na tentação sem passar vontade é ficar atento aos rótulos dos chocolates.

— Uma boa opção são os chocolates amargos, principalmente os que contêm de 70% a 80% de cacau, além das versões diet. Contudo, mesmo esses tipos de chocolate devem ser consumidos em pequenas porções — de no máximo 30g por dia.

A especialista recomenda que o portador da doença divida o alimento em pequenas porções diárias, guardando-as em potinhos diferentes ou em pedaços de papel alumínio. Segundo ela, mesmo que os chocolates escolhidos não contenham açúcar, eles acabam sendo mais ricos em gorduras e calorias.

O ganho de peso pode ocasionar na piora da diabetes, por isso é preciso ficar atento não apenas à presença do açúcar, mas também aos outros componentes nutricionais do rótulo.

A endocrinologista do COD Tarissa Petry ressaltou a importância de cuidar da glicemia para os diabéticos.

— Entre as complicações que o excesso de alimentos ricos em açúcares pode causar estão as doenças cardiovasculares e as microvasculares, como as retinianas, renais e a neuropatia.

O consumo excessivo do alimento rico em açucares e gorduras pode aumentar a glicemia e deixar a doença descompensada, tornando maiores as chances de complicações, como o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e a as microvasculares.

As dicas não valem apenas para diabéticos e pré-diabéticos, mas também para obesos e pessoas com histórico familiar da doença. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, a doença atinge 13 milhões de brasileiros, e mais da metade deles desconhece ser portador da enfermidade.

Fonte:

http://noticias.r7.com/saude

Tuberculose

O que é Tuberculose?

A tuberculose é uma doença infecto-contagiosa causada por uma bactéria que afeta principalmente os pulmões, mas também pode ocorrer em outros órgãos do corpo, como ossos, rins e meninges (membranas que envolvem o cérebro).
Causas

A tuberculose no geral é causada por uma infecção por Mycobacterium tuberculosis ou Bacilo de Koch (BK). Outras espécies de micobactérias também podem causar a tuberculose. São elas: Mycobacterium bovis, africanum e microti.

Transmissão da tuberculose

A transmissão da tuberculose é direta, de pessoa a pessoa, portanto, a aglomeração de pessoas é o principal fator de transmissão. A pessoa com tuberculose expele, ao falar, espirrar ou tossir, pequenas gotas de saliva que contêm o agente infeccioso e podem ser aspiradas por outro indivíduo contaminando-o. Má alimentação, falta de higiene, tabagismo, alcoolismo ou qualquer outro fator que gere baixa resistência orgânica, também favorece o estabelecimento da tuberculose.

Sintomas de Tuberculose

Alguns pacientes não exibem nenhum indício da tuberculose, outros apresentam sintomas aparentemente simples que são ignorados durante alguns anos (ou meses). Contudo, na maioria dos infectados com tuberculose, os sinais e sintomas mais frequentemente descritos são:

• tosse seca contínua no início, depois com presença de secreção por mais de quatro semanas, transformandose, na maioria das vezes, em uma tosse com pus ou sangue
• cansaço excessivo
• febre baixa geralmente à tarde
• sudorese noturna
• falta de apetite
• palidez
• emagrecimento acentuado
• rouquidão
• fraqueza
• prostração.

Os casos graves de tuberculose apresentam:

• dificuldade na respiração
• eliminação de grande quantidade de sangue
• colapso do pulmão
• acumulo de pus na pleura (membrana que reveste o pulmão) - se houver comprometimento dessa membrana, pode ocorrer dor torácica.

Tratamento de Tuberculose

O tratamento da tuberculose à base de antibióticos é 100% eficaz, no entanto, não pode haver abandono. A cura da tuberculose leva seis meses, mas muitas vezes o paciente não recebe o devido esclarecimento e acaba desistindo antes do tempo. Para evitar o abandono do tratamento da tuberculose é importante que o paciente seja acompanhado por equipes com médicos, enfermeiros, assistentes sociais e visitadores devidamente preparados.

Medicamentos para Tuberculose

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

Prevenção


Para prevenir a tuberculose é necessário imunizar as crianças com a vacina BCG. Crianças soropositivas ou recém-nascidas que apresentam sinais ou sintomas de Aids não devem receber a vacina. A prevenção da tuberculose inclui evitar aglomerações, especialmente em ambientes fechados, e não utilizar objetos de pessoas contaminadas.

Fonte:

http://www.minhavida.com.br/saude

Cientistas descobrem como desligar a ansiedade

E se existisse um interruptor da ansiedade, que você pudesse ligar e desligar a hora que quisesse? Pois é nisso que alguns cientistas da Universidade da North Carolina estão trabalhando.

O foco da pesquisa são pequenas proteínas cerebrais que podem ser a resposta para tratar várias doenças mentais, sendo a ansiedade a principal delas.  

Essas tais proteínas, chamadas receptores de opioides Kappa (KORs, na sigla em inglês), têm um papel importante na liberação de um neurotransmissor ligado à dor e às alterações de humor, o glutamato.

As KORs são justamente a porta desse neurotransmissor: é como se elas fossem um portão que regula a sua saída do cérebro para o corpo. O que os cientistas descobriram é a chave para abrir e fechar este portão. 

O problema é que os pesquisadores ainda não compreendem totalmente como essa chave funciona, e nem os possíveis efeitos desse abre e fecha no organismo. Eles só sabem que funciona.

Eles usaram ratos de laboratório para estudar o mecanismo: os bichinhos tiveram as KORs ligadas e desligadas em situações com diferentes níveis de stress, como, por exemplo, ser colocado em um campo aberto - o que é bastante assustador se você tiver o tamanho de um rato. 

A partir daí, eles perceberam que o comportamento das cobaias mudava bastante de uma situação para a outra.

Quando as proteínas estavam desligadas, os ratinhos mostravam sinais de estar menos ansiosos: eles permaneciam mais tempo no espaço aberto, e não ficavam tão agitados buscando abrigo.

Quando os neurotransmissores saíam do cérebro de uma forma normal, acontecia o oposto: eles entravam em pânico e ficavam o tempo todo tentando achar abrigo. 

Os resultados indicam que as proteínas em questão podem realmente ser portas que fecham o caminho da ansiedade no cérebro.

Ainda não se sabe se elas funcionam da mesma forma no cérebro dos ratos e no dos humanos, mas como as estruturas das duas espécies são similares e como nós também temos as KORs, os cientistas estão confiantes para começar testes em humanos em breve. 

O próximo passo para o estudo dessas portas é explorar as diferentes formas de ansiedade, suas causas e seus diferentes impactos no organismo humano.

Essa fase é importante para que os cientistas possam identificar os usos mais corretos das proteínas em cada neurotransmissão, já que as quantidades de glutamato que saem do cérebro são diferentes em cada situação. 

As KORs são conhecidas há pelo menos 20 anos na ciência e são, inclusive, a base para o funcionamento de alguns analgésicos e de medicamentos que tratam a adicção.

Mas foi a primeira vez que os cientistas conseguiram estudar os efeitos dessas proteínas sobre as variações de humor - e, efetivamente, desligar essas pequenas portas. 

Mas então, por que a gente não desliga tudo de uma vez? Afinal, ninguém gosta de ficar suando frio.

Acontece que a ansiedade tem um papel muito importante nas nossas vidas: ela nos avisa sobre situações de perigo, nos ajuda a ficar espertos e prepara nossa cabeça para importantes eventos futuros.

É só imaginar o que poderia acontecer com um ratinho desses se ele não ficasse ansioso em espaços abertos: ele seria uma presa muito fácil.

O problema real, que é o que os cientistas buscam solucionar, é quando os sintomas da ansiedade são constantes e interferem nas atividades do dia a dia e na nossa capacidade de viver uma vida normal.

Essa situação configura o transtorno de ansiedade, termo guarda-chuva que abrange várias doenças, como a síndrome do pânico, a fobia social e as fobias específicas.

Para dar uma ideia, só no Brasil, cerca de 47 milhões de pessoas sofrem com o transtorno em suas diferentes formas.

Por isso, a descoberta, se levada adiante, pode ajudar muita gente a ter uma vida mais equilibrada. 

Fonte:

http://exame.abril.com.br/tecnologia