Um novo estudo realizado por cientistas de Universidade Jovem de Brigham e da Universidade do Estado de Colorado, ambas nos Estados Unidos, descobriu que o segredo para comer menos é se alimentar no silêncio.
A razão é que o ruído durante sua refeição faz com que seu mastigar tenha um efeito significativo sobre o quanto você come.
Os pesquisadores usaram voluntários e colocaram sons diferentes através de fones de ouvido – descobrindo que as pessoas que escutam sons mais altos comem mais.
“Quando você mascara o som durante o consumo, como quando assiste TV enquanto come, você tira um desses sentidos e pode fazer com que você coma mais do que faria normalmente”, disse o professor Elder, que participou dos estudos.
Fonte:
http://www.gadoo.com.br/noticias
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