Outro na lista de eficiência para emagrecer é o chá de carqueja. O chá tem diversas ações benéficas ao organismo dentre elas, potencialização da queima de gordura e combate à prisão de ventre. A planta é brasileira e já utilizada em remédios caseiros, devido a suas propriedades, portanto ajuda no emagrecimento de forma natural e saudável. Através do consumo do chá de carqueja, pessoas já relataram perder 10 Kg em duas semanas, ingerindo a bebida sempre antes das refeições e no decorrer do dia. Veja para que serve essa planta e como preparar o chá.
Carqueja para que serve
Os compostos fenóicos presentes na carqueja contribuem para uma melhor ação antioxidante, combatendo os radicais livres e as doenças relacionadas ao envelhecimento da pele e doenças degenerativas. Já as substâncias saponinas são expectorantes e laxantes, por isso o bom funcionamento do intestino.
A carqueja apresenta ainda vários benefícios para a saúde humana e pois melhora a circulação sanguínea, melhora o processo digestivo, desintoxica o fígado, ajuda na perda de peso, controle diabetes, é um excelente vermífugo, ajuda no tratamento de doenças digestivas e combate inflamações diversas.
Carqueja emagrece
Chá de Carqueja tem benefícios surpreendentes para sua saúde!
A carqueja contribui para a perda de peso pois interfere beneficamente na quebra de gordura do organismo, e regula a quantidade de açúcar no sangue. A carqueja sozinha não fará milagres, portanto precisa ser inserida em um plano de alimentação saudável e correto. O cromo presente na carqueja é essencial para a quebra de gorduras, pois irá modelar o apetite e causar saciedade. Além do emagrecimento, o chá de carqueja é essencial para mandar embora o efeito sanfona. Como é antioxidante, elimina as toxinas do organismo e junto a sensação de inchaço isso. Isso também é possível graças ao seu efeito diurético que ajuda a eliminar a retenção de líquidos.
Chá de carqueja
Para emagrecer a carqueja é indicada em forma de chá e a maneira certa para fazê-lo é mais fácil do que se imagina. Você irá precisar de 500 ml de água e duas colheres de sopa de carqueja. Em um recipiente coloque todos os ingredientes e deixe ferver entre 5 e 10 minutos. Após desligar o forno tampe a panela até que o chá fique mormo e apropriado para consumo. Se preferir coe antes de beber. O indicado é o consumo de três xícaras de chá durante o dia, de preferência antes das principais refeições.
Obs. Se você possui algum tipo de alergia a Carqueja não tome este chá! Antes de começar qualquer dieta procure um especialista!
Fonte:
http://dietaeregime.com/dicas/perca-ate-3kg-por-semana-com-o-cha-de-carqueja/
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